俊（谢霆锋饰）热爱柔道没，在外国留学的他因为姐姐珊（梁艺玲饰）结婚回到香港，因而认识了柔道高手彬（元华饰）。彬的身手让俊着迷，想拜彬为师却遭到姐姐的反对，原因是彬意外破坏了珊的婚事。无奈，彬只好派自己的妹妹晶晶（张燊悦饰）教导俊。晶晶的苛刻让俊十分吃不消，俊竟决定假意追求晶晶，好让她传授自己绝技。另一边厢，俊极力撮合了…

皮埃尔（洪金宝饰）在上司阿石（金城武饰）的带领下破获了一宗大型毒品交易案，没收了大量毒品，将它们作为证据存放在警察局中。这批毒品系日本商人山本所有，为了销毁证据替自己脱罪，山本派出了一群亡命之徒狂徒帮，设计潜入警局夺回毒品。最终，毒品被偷走了，但警方活捉了其中一名罪犯。于是，狂徒帮绑架了皮埃尔的女友柔情（周海媚饰），相…