美国军方正在跟某秘密实验室合作培植转基因战士。这类非法战士被封闭在一个秘密的小岛上，由专人看管。女记者瓦拉瑞（埃曼妞•沃吉亚EmmanuelleVaugier饰）的丈夫曾经是优等兵，因此成为了实验的对象。她为了寻找爱人，孤身潜入小岛。为了上岛，她搭乘了一个小游艇，并和出租游艇的男人杰克（蒂尔•施威格TilSchweiger饰）产生了一段微妙的感…

影片主要讲述历经了“甜蜜的300小时”后，路多辞去原本狗仔记者的工作，转而与安娜一起在幼稚园里当起了超级保姆。但当浪漫的激情褪去，同居相处的问题也逐渐浮上台面：路多邋遢、懒散、不爱做家事的个性总让安娜受不了，而安娜的优柔寡断与唠叨，更让路多越来越难以忍受……

妮娜（露娜·施威格 Luna Schweiger 饰）是一名孤儿，从小在孤儿院长大。一次偶然中，她成为了一起恶性凶杀案的目击证人，而被杀害的不是别人，正是妮娜的好友托尼（雅各布·马特施恩茨 Jacob Matschenz 饰），而知晓真相的妮娜则成为了凶手贝克尔（Heiner Lauterbach 饰）急于除之而后快的对象。 为了保护妮娜，警方将退伍老兵麦克斯（蒂尔·…