故事讲述了在现实中郁郁不得志的剧组打工人苏冉冉，一次意外竟穿越到了刀光剑影的江湖时代。苏冉冉凭借自己对现代娱乐文化的了解，携手帅气年轻的剑侠邱暮白一起重塑了此时的江湖文化，推出了“超级女侠”“披荆斩棘的剑客”等火爆江湖的娱乐节目。把原本沉迷刀光剑影的江湖中人变成了热爱唱歌跳舞的“练习生”，并通过自己不懈的努力，突破…

多年来远离战乱，岁月安好的“无常镇”接连发生了一连串的意外死亡事件。侦缉队队长陈墨在调查的过程中，救出了溺水的少女白霜。在与白霜的配合下，他们一次次赶赴死亡现场，却一次次与死神擦肩而过。众目睽睽下的意外死亡，到底是天灾还是人祸？