上世纪三十年代，梁向东和他的同门师兄弟刘朝西，一个学咏春拳，一个练洪拳，他们都认为自己的拳术天下第一，藐视其它拳术，当年二人同时爱上小师妹，小师妹最终却嫁给了别人，为此他们都把责任推给对方，以致二人产生隔阂。多年后，梁向东带着自己的儿子梁第一，刘朝西带着自己的女儿刘无双来到了广州，两家碰巧住进了同一个社区，并各自准…