该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。

七个高中好友们在夜晚的海边庆祝自己的变化。升到高三的他们自此有了新的称呼，那就是“高考生”。这群考生包括林海风、伍月、小崔、苏杭、吴迪、上官撒丽和向虔飞七人。他们除了学业上的事，生活中也经历着青春期必经的烦恼。在第二天上学的途中，林海风经过海边，听到了小孩的呼救声，待他赶去营救时，发现小孩已被一个男人救起。更不思议的是…

讲述了国庆阅兵的故事。为迎接新中国成立60周年，一群青春年华的女兵受命组成三军女兵方队，在教官的严格训练下，女兵们克服了重重困难，在国庆阅兵仪式上展示了中国女兵的风采。为迎接新中国60华诞，一群青春年华的女兵受命组成三军女兵方队，在教官的严格训练下，女兵们克服了生理、心理上的重重困难：胡小妹来自少数民族，队列基础较差，她付…

两件神秘锦囊， 带出充斥着主忠反内“英雄门”传承的惊人秘密。　　而当揭开这些表象时，另一个关于深爱与成全的纠结故事开始展露它的真实面目。

金岭大学考古系高材生唐风，在导师梁云杰举办的极限运动挑战赛上，遭遇不明人士暗算，本以为只是单纯的比赛，没想到接连发生的一系列事情竟与西夏王朝遗留的宝藏有关。只有凑齐玉插屏，才能解开西夏王朝背后的秘密。为了救人以及寻找失踪的母亲，唐风决定与极限运动高手韩江、大小姐梁媛，以及死党宋金裕等人共同踏上了危机四伏的探险之旅。旅途…

赵云生逢乱世，自小深感民怨深重，立下大志，要成就一番宏图大业在家族仇恨和儿女情长的历练中，找到了赏识他的明主刘备。自此，他手执长枪，驰骋沙场，抒写出一段可歌可泣的英雄礼赞。

　　抗日战争时期，苏北某地。江红缨（贾青 饰）盐城抗大毕业后，被上级派往马厂铁工会组织造枪，同学沈月（王纪弦 饰）凭借父亲在沭阳县城的商社开展地下斗争。江红缨发现铁工会造的枪质量低劣，由此与崔铁飞（郭家铭 饰）发生争执，经当场验枪发现，铁工会生产的枪竟不比鬼子的三八大盖逊色。本地枪霸许大勇（程久溶 饰）非常反感江红缨的铁工…

年过三十的都市大龄女余诺诺面临着生活、感情双受挫，在将与男友周桐结束爱情苦旅时，周桐却重创了诺诺的心，诺诺一气之下与偶然邂逅的杜晓昂闪婚。

清末民初，时局混乱，山西太谷镖局总镖头戴老爷子凭借一身形意拳打下致远镖局的金字招牌入室大弟子刘安顺办事沉稳为人仗义，深得戴老赏识，不仅将总镖头位子传给他，更令膝下爱女戴戎与他缔结婚约。不想刘安顺因恪守规矩逼死了走镖失利的镖师马奎，又因土匪山猫勾结内奸致使走镖失利。为服众亦为“规矩”，刘安顺只身北上京城，凭借一身硬功夫在…

大理王子段誉（金基范饰）从小酷爱琴棋书画，却对家中的武林绝学毫无兴趣。他不满家人介绍的对象，于是逃走，遇见了可爱少女钟灵，随后开始他传奇的江湖生活。丐帮帮主乔峰（钟汉良饰）义薄云天，武功盖世，率领丐帮，威震中原武林。无奈一个长老的离奇死亡，揭开了乔峰不为人知的身世之谜。从此丐帮帮主的人生起了一百八十度的转变。少林寺底层…