本片讲述了两位热爱游泳的叙利亚姐妹，从饱受战争蹂躏的国土到2016年里约奥运会的路途中经历的苦痛与辛酸。

平静的一天，事业小有成就的中年男子杰米（费尔南多·卡约 Fernando Cayo 饰）和妻子玛尔塔（安娜·瓦格纳 Ana Wagener 饰）、女儿伊莎（曼纽拉·维拉斯 Manuela Vellés 饰）搬入了梦寐以求的大房子内。正当一家人争论晚上该不该一起度过时，三个蒙面歹徒闯入房中。为了保护家人的安全，杰米积极配合，抄下了信用卡号码并交出手机，并随同歹徒…